마음의 정화 방법을 검색하다가 어찌 보면 약간 황당한 기사를 읽게 되고, 그 내용 중에 마법의 주문 같은 단어인 호오포노포노를 알게 되었습니다. 이 책 은 를 다룬 많은 책들 중 하나입니다. 기사 내용은, 이하레아카라 휴 렌(Ihaleakala Hew Len) 박사라고 알려진 사람이 하와이 주립 정신 병원에서 모든 환자를 보지 않고 치료했고 그 병원에서 일하는 직원들 중 아팠던 사람들도 상태가 좋아졌으며 더이상 아픈 환자가 없어 그 정신병동은 페쇄되었다는 내용이었습니다. 그리고 이 모든 치료의 방법은 호오포노포노라고 했습니다. 호오포노포노(Hoʻoponopono) 고대 하와이 인들의 용서와 화해를 위한 문제 해결법입니다. 호오포노포노는 하와이 말로 호오 [목표], 포노포노 [완벽함]이며, 완벽을 목표로 ..

저는 간혹 현실 속 걱정거리로 불면의 밤을 보낼 때가 있습니다. 생각에 대한 생각이 꼬리를 물고 또 다른 생각이 끝없이 자라나는 것을 내가 제어하지 못하는 불편한 시간. 이 생각이 나타났다, 저 생각이 끼어들었다, 머릿속은 보이지는 않지만 이미 아수라장이죠. 내가 의도하지도 않는데, 혼잣말이 제 마음속에서 자꾸 지껄이는 현상. 혼자 있어도 외롭지 않고, 항상 고요함과 평온함을 유지하기 위해, 저에게 마음을 다스리는 책들은 항상 필수품입니다. 오늘 읽은 책은 "욕망을 이롭게 쓰는 법". 책 사이즈가 작고, 두께도 얇아 하루 만에 읽은 책이에요. 명상 관련 책인데, 명상과 왠지 어울리지 않는 단어 '욕망'이 제목에 들어있고요. 내가 다른 사람들에게나 많이 해봤지, 언제 들어봤는지 까마득한 '해보고 싶은 것은..