2020. 6. 28. 21:50ㆍ자기계발서적
마음의 정화 방법을 검색하다가 어찌 보면 약간 황당한 기사를 읽게 되고, 그 내용 중에 마법의 주문 같은 단어인 호오포노포노를 알게 되었습니다. 이 책 <호오포노포노의 비밀>은 <호오포노포노>를 다룬 많은 책들 중 하나입니다.
기사 내용은,
이하레아카라 휴 렌(Ihaleakala Hew Len) 박사라고 알려진 사람이 하와이 주립 정신 병원에서 모든 환자를 보지 않고 치료했고 그 병원에서 일하는 직원들 중 아팠던 사람들도 상태가 좋아졌으며 더이상 아픈 환자가 없어 그 정신병동은 페쇄되었다는 내용이었습니다. 그리고 이 모든 치료의 방법은 호오포노포노라고 했습니다.
호오포노포노(Hoʻoponopono)
고대 하와이 인들의 용서와 화해를 위한 문제 해결법입니다. 호오포노포노는 하와이 말로 호오 [목표], 포노포노 [완벽함]이며, 완벽을 목표로 수정을 하는 것, 즉 잘못을 바로잡는다는 의미라고 합니다.
전통적인 호오포노포노는 사모아, 타이티, 뉴질랜드를 포함한 남태평양 전역의 섬에서 시행되고 있으며, 만일 가족 중에 누군가가 병에 걸리면 그를 종교적 지도자인 사제 혹은 카후나에게 데려와 치료받게 하는 의식을 거행했습니다. 현대의 호오포노포노가 다양한 형태로 변형되어, 가족 중 최고령자가 수행하거나 혹은 개인이 혼자서 수행하는 형태도 생겨났습니다.
오늘날 전 세계적으로 알려진 호오포노포노는 전통적인 기법에서 발전시킨 형태로, 하와이의 인간문화재로 인정받았던 치료사(healer)인 모르나 나라마크 시메오나 [Morrnah Nalamaku Simeona (May 19, 1913 – February 11, 1992)]에 의해서 개발되었습니다. 정식 명칭은 [셀프 아이덴티티 스루 호오포노포노 Self-I-Dentity thru Ho'oponopono]라고 합니다. 고대 하와이의 전통적인 기법은 종교적 지도자가 문제를 해결하는 중재자 역할을 하지만, 모르나가 개발한 현재의 방식은 자신의 혼자서 수행하는 방법으로, 문제를 일으키는 원인이 되는 기억을 해방시키기 위한 하와이의 전통적인 문제 해결법이 현대판으로 발전된 것입니다. 전통 방식과 모르나가 개발한 호오포노포노의 차이점은 뚜렷합니다. 모르나는 한 개인이 신성 혹은 신의 지혜에 직접 연결하는 방법을 제시합니다. 모르나는 자아를 우하네(Uhane 어머니, 의식), 우니히피리(Unihipili 아이,무의식=내면의 아이), 아우마쿠아(Aumakua 아버지, 초의식), 신성한 존재(Divinity)로 구분하고, 한 사람 자신의 내면에 있는 신성의 지혜와 연결하여 본연의 삶으로 돌아가는 프로그램이라고 말합니다.
1982년 모르나 여사가 휴렌 박사에게 호오포노포노를 전수했고, 베스트셀러 작가인 조 비테일이 휴렌 박사에게 전수받아 책을 쓰면서 전 세계적으로 유명해졌습니다.
호오포노포노의 방법은 "미안합니다. 용서해주세요. 감사합니다. 사랑합니다."(미용 감사)를 반복하여 끊임없이 우리 자신을 정화하는 것입니다. 나에게 생기는 모든 문제들, 그리고 내가 듣고 보고 경험하는 모든 문제들이 생기는 것은 100프로 나에게 책임이 있으므로(내가 창조했기 때문에), 내가 스스로의 기억을 정화하여 문제들을 해결하는 방법입니다. 이 세상에 내가 존재하는 현실은 나의 기억들이 반복, 재생함으로써 만들어진다는 개념을 전제하고 있습니다.
어떤 문제가 발생했을 때, 내 내면에 어떤 기억이 이런 문제를 발생시켰는지 스스로 생각해보며 모든 기억들을 저장하고 있는 내 내면 아이(무의식)에게 '내가 이 모든 기억들을 받아들이고 축적함으로써 너를 아픔과 고통을 경험하게 하여 미안하구나'라고 말하며 '이것들을 바로 잡도록 도와주지 않겠니? 네가 나를 도와줌으로써, 우리는 초의식의 도움을 받을 수 있게될 거야.'라고 말합니다. 따라서 호오포노포노는 내면 아이의 존재를 인정하고, '사랑해', '너의 도움이 필요해'라고 말함으로써 내면 아이와 함께 작업하는 것입니다.
내면 아이와 함께 한다는 것은, 아이를 재교육하고,아이의 존재를 인정하고 항상 감사하고 기쁜 마음을 갖는 것입니다. 이렇게 내면 아이와 좋은 관계를 맺게 되면 자동적으로 초의식과 신성에 이르게 됩니다. 신성은 정보를 지우고, zero로 변환하고 zero를 순수 에너지(영감)로 가득 채울 수 있는 유일한 존재입니다.
휴렌 박사가 말하는 정화의 목적은 제로 zero가 되는 것입니다. 정화의 다른 목적은 없습니다. 우리가 zero에서 아무 힘도 가지지 않을 때, 신성은 영감 혹은 깨달음이라고 부르는 신성의 힘을 우리에게 줄 수 있습니다. 따라서 우리는 무언가를 하는 것이 아니라, 무가 되고, 공이 되고, 자유롭게 되는 것뿐입니다. 따라서 호오포노포노는 오직 자유롭게 되고, 자신 스스로가 되는 것에 대한 것입니다.
우리를 가로막는 것은 외부로부터 받아들이는 데이터(기억)입니다. 그 데이터가 죄의식이든 저항이든 그것들은 오직 정보일 뿐이며 신성께서 지울 수가 있습니다. 제로상태가 되면 내가 창조하는 현실은 원래 인간이 이 세상에 존재하는 시점에 부여받은 건강, 부, 평화를 보여주게 된다는 제 나름대로의 해석을 덧붙입니다.
아래는 제가 매일 아침 일어나자마자 하는 기도입니다. 무엇이든 저만의 의식으로 습관을 들이니 마음이 맑아지는 것 같아 좋습니다.
"아버지와 어머니, 자식이 하나로 존재하는 신성한 창조주여.
만일 내가, 내 가족이, 내 피붙이가, 내 조상이
당신과, 당신 가족, 피붙이, 조상에게
ㅐ초부터 현재까지 생각으로 말로 행동으로 상처를 주었다면 부디 용서를 바랍니다.
모든 암울한 기억과 장애물, 에너지, 불안을 씻어내고 정화하고 해방하여
이 원치 않는 에너지들을 순결한 빛으로 변형하소서."
- 모르나의 기도 -
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